co brac

kreatyne sie bierze jak juz ma sie pojecie o treningu i trenuje sie minimum 6 miechow, a z tego co widze to te twoje treningi 4-5miesiecy to bylo takie bezsensowne macahnie, nie ma sie co brac za suple

Czyli, co brać, tego gryfy co kolega pokazał, ławkę z modlitewnikiem i stojakami keltona i obciążenia i to wystarczy do średniozaawansowanego treningu? Bez żadnych wyciągów itp.?

przy tej wadze nie ma co brac 3 porcji kretki w treningowe bierz przed treningiem Cp po mono

wszystko jest na pewno dokładnie w dziale odżywanie napisane ale postaram ci się to przyblizyc na przykładzie ważysz 54kg wiec zaokrąglamy do 55kg i mnożymy 55*5=275g tyle węgli dziennie na początku jak efekty będą słabe to zwiększasz np 55*7 teraz bialko 55*2=110g tyle dziennie białka mniej więcej tylko nie przekraczaj 120g i tłuszcze 55*1=55g [...]

deki wyjdzie 15 shot. 21 sus no metki w sam raz powiedzmy. Jak dalej by to mialo wygladac? odblok lub mostek? Co brac aby uniknac skutki uboczne mam tedencje do tradziku tego sie boje wybiore sie jeszcze do dermatologa przed cyklem i na badania krwi co zbadac by sprawdzic czy jest wszystko ok. Dzieki za pomoc i z gory dziekiii!

dzieki za odpowiedzi ale dalej ciezko zdecydowac sie co brac po prostu cwicze i staram sie trzymac diete jak moge ale chce cos sprobowac co naprawde pomoze mi nabrac na masie a za sterydy to sie nigdy nie wezme chocby mi doplacali wiem ze kretyna pompuje woda ale ja szukam cos takiego zeby to uczucie napompowanych miesni zaraz po trenigu trzymalo [...]

[...] go wykorzystac, a pozniej podnieść poprzeczke i od spalania bardziej opornego fatu uzyc skuteczniejszych srodkow, czyli wlasnie ECA i clenu. Razem z ECA to nie ma go co brac, bo to marnotrawstwo suplementu. ECA i tak zrobi swoja robote Co do reszty profilaktyki na cyklu, to duzo wodym cynk forte, Aspargin, Filomag, Saw Palmetto w [...]

[...] koksil tam ? jest ten MD z artykulem o szwecji jeszcze w sprzedazy ? kto ze szwecji to pisac co i jak chyba moge miec przy sobie z 10amp enana i 10 pompek+igiel. to co, brac ze soba lecac samolotem, czy raczej nie? jak tu sie boicie to na pw mozecie pisac a i tak z ciekawosci suple moge miec w bagazu glownym lecac do szwecji? Zmieniony [...]

Mach11 nie powinienem tego robić ale już napiszę, awięc tak: 1.Co jeść? Ad.1 Musisz sobie ułożyć dobrą dietę i potem dać ją do oceny masz link do przykładowej diety: http://www.sfd.pl/temat190986/ 2.Co brać na osłonę wątroby? Ad.2 Zakup sobie sylimarol oraz hepatil.Na cyklu bierz sylimarol a po cyklu na regeneracje hepatil. 3.Zapomniałeś o [...]

OK Panowie, wiec teraz pytanie takie, jak bf jest niewielki i chce z 80 kg wskoczyć na 90 to co brać boldo na 16-20 tyg z test. czy dece na 16 tyg z test. , a może lepiej krotki cykl bez estrowy testosteron z trenem??

Jak dlamnie popełniasz duży bład odpószczajac sobie na kreatynie zreszta wydaje mi sie ze kreatyna to zreszta podstawa do łapania masy jak i siły daje jak najwieksze efekty uwierzmi juz dużo osobom pomogłem jak co brac i bym był zatym zebys sobie zakupił kreatyne z L-glutamina i napewno nie porzałujesz

Chrzaster skad ty sie ku.a urwales. L. wysłanych artykułów 10 L. przecz. artykułów 92 "uwierzmi juz dużo osobom pomogłem jak co brac " Chlopie idz stad lepiej bo pier..lisz. Rozpisuj lepiej cukierki.

Siemano. Jest sprawa, co brać żeby zwiększyć obj. mięśnia. Chodzi mi szczególnie o rozbudowanie tkanki mięśniowej i o jej ogólny dobry wygląd. Co wziac? gainer? kreatynke? czy aminokwasa? bez treningu i specjalnej diety to hormon wzrostu tak działa... a tak poważnie to j/w

Co brać na Starcie? No jak to co Mete. Start mi się zawsze kojarzył z metą. Tomek

bzdura!!!!!!!! glutamina i kreatyna tuż po treningu ...z 15 min przerwą pomiędzy dawkami... A po co brać glutaminę przed snem????

Zjadłem 3 paczki i chyba na razie sobie zrobię przerwę od ZMA. Przez pierwsze dni, a może nawet tygodnie, sen był głęboki, spokojny i regeneracja bardzo na plus, szczególnie przy ciężkich treningach 4-5 razy w tygodniu. Po tamtym czasie już w sumie nie było różnicy, a trochę zmieniłem dietę, dodałem inne suplementy, więc niedoboru cynku czy [...]

Zwracam się do Was jeszcze raz o pomoc ,mam teraz mały dylemat ponieważ kusi mnie chęć zarzucenia orotanu lub jabłka i już sam nie wiem co brać mono ,jabłko czy orotan.Mono już brałem wiec znam reakcje organizmu ,ale jeszcze nie próbowałem tych w/w więc może warto teraz spróbować ??Co o tym experci myślicie ?

co do spalacza to nam powage sytuacji i wiem ze jezeli zaczne od prawie najmocniejszego srodka to nawet nei zdaze sie rozpedzic bo juz nie bedzie co brac przy 2-3 cyklu redukcyjnym. moze i masz racje ze dobra alternatywa jest scorch.. pomysle, zastanowie sie nad tym bo masz duzo racji ;). gdybys byl jeszcze tak uprzejmy uswiadomic mnie czy dobrze [...]

Teraz jak sie mnie kumple pytają co kupić co brać itd to tylko wymieniam produkty Olimpu Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

funiu, myślę że musisz sama zobaczyć jak działa na ciebie ten suplement. Jeśli objawy po 1 tabletce znikną, to po co brać dwie:) Zresztą poczekaj na wyniki badań i skonsultuj to z lekarzem:)